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いきなりヨガをやるより、まずはストレッチから始めるのがおススメな理由とは
ヨガは身体の柔軟性を高めるだけでなく、心を穏やかにし、ストレスを軽減する効果があるといわれています。しかし、「体が硬いからヨガのポーズがきつい」「呼吸法が難...
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